对于“一孕傻三年”这句话，相信很多人都不陌生，其实这里说得“傻”，大多数人所指的就是记性变差。很多女性朋友在生完小孩之后，大概在两三年之间，不少人就会出现记性变差，或者失眠的情况。为什么生个小孩，就会让自己变得“傻”呢？

一、中医认为心血不足，可导致记性变差

其实在中医领域中，有这么一句话，心血足了，记性就好了，而心血不足的话，那记忆力自然而然就会变差。尤其是当孕妇生完小孩之后，本身就处在一个元气大伤的状态，如果这个时候没有得到很好的保养，那么必定会伤气耗血，从而导致脏腑百脉失去濡养，宗筋得不到支持，而且血虚不能儒养脑髓，充盈大脑，所以就会记性变差，经常头晕眼花。

二、如果血虚，还可伴随其他症状

1、经常头晕、眼睛昏花

2、心慌心跳、总是感觉不踏实，失眠多梦

3、手脚发麻，小腿抽筋

4、脸色暗黄没有光泽，嘴唇发白，没什么血色

5、女性的话会出现月经量少、色淡，严重的时候还可导致闭经

最重要的一点是，心血不足的人，一般他的舌质淡红，或者说没有血色。

大枣

三、心血不足要怎么调理呢

针对心血不足的治疗，中医主要以养血补血为主。我们可以用大枣、当归、白芍、鸡血藤、熟地黄等中草药，来进行调理。

大枣味道甘甜，药性比较温和，可入主脾、胃、心经，有着补中益气、养血安神的功效，对于心血不足所引起的失眠有着不错的调理效果。

当归

当归是补血良药，味甘、辛，也是属于温性药物，具有活血补血、调经止痛的功效。

白芍药性微寒，味道酸苦，可入脾、肺经，有着养血调经、敛阴止汗的功效。

鸡血藤

鸡血藤具有活血补血、舒筋活络的功效，常常被用于月经不调、闭经、痛经的治疗上。

熟地黄味甘，药性微温，可入肾、肝经。有着补血滋阴、益精填髓的功效。

总而言之，以上五味药一起服用，有着养血补血的作用，能够很好地改善血虚之症。

但是需要注意的是，这个方子只对心血虚症患者有用。如果还有什么不明白的，可以在评论区留言。

　　来源：刘大夫陪你养生

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