身上若有2处“发痒”，要引起重视，及早去医生做个血糖检测

随着生活水平的提高，生活压力越来越大，很多年轻人不规律的生活习惯，导致更多的年轻人出现了血糖高的现象，威胁患者的健康。比如糖尿病与我们的日常饮食有很大的关系，因为摄取的食物中含有太多的糖分，不能被人体及时代谢掉，造成血糖升高，不加控制就会形成糖尿病。

血糖升高时，身体两个部位都会出现瘙痒感，这个时候别介意，血糖测试是最好不过了，这是血糖测试的原因吗？

1、身上若有2处“痒”，不要轻易忽视，尽早去医生检查血糖

第一，耳朵发痒

一般来说，我们不会感到耳朵发痒，除非被蚊虫叮咬或有耳垢，当我们清理耳朵时，我们就会发痒。假如你没有以上两种症状，就没有理由出现耳痒。别小看这一点，建议你到医院去测血糖。

第二，身体皮肤出现瘙痒

众所周知，皮肤可以代谢体内毒素垃圾。但当我们外面的气候特别干燥，或者我们的身体缺水时，皮肤就会新陈代谢功能下降，出现瘙痒感。

众所周知，高血糖患者需要大量的饮用水。由于体内糖分过多会造成我们缺水，只能通过大量饮水稀释糖分，加速糖分代谢。在没有及时补充水分的情况下，皮肤会出现瘙痒感。

如果你的皮肤没有理由出现瘙痒的感觉，在这个时候也不要忽视，最好去医院做一次血糖检测。预防糖尿病，保持血糖稳定，给你2条建议

第一，建议你在饮食方面多加调理

为了血糖稳定就需要摄入较少含糖的食物，即有许多食物都需要忌口。日常生活中，我们含糖太多的时候，就像一些甜食、糕点、水果等都含有大量的糖，这些糖最好是听从医生的建议，不要随便吃。

第二，建议你经常做些健身锻炼

生活就是运动，不仅仅是说话，因为运动能促进血液循环，增强人体的新陈代谢功能，皮肤也能新陈代谢大量的糖，对我们血糖的平稳起到辅助作用。身为一名高血糖患者，建议你做适合自己的健身运动，不要过于剧烈，以免对身体造成伤害。

结论：所谓病从头来，现在的生活条件好了，吃的也好了，一些过甜的食物会影响人体血糖的稳定，最终会形成糖尿病，出现一系列的并发症，所以日常生活中必须严格控制饮食，加强自身运动，多学一些养生知识，保持体内血糖的稳定。

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