艾暖人间 温养有方

——沈阳市文明办、沈阳市社科联文化艺术实践创新类课题走进浑南区五三街道慧缘社区新时代文明实践站

为推动沈阳市文明办、沈阳市社科联文化艺术实践创新类立项课题《基于讲座 - 工坊 - 田间三维模式的中医药文化大众化传播实践》实践活动扎根基层，走进浑南区五三街道慧缘社区新时代文明实践站，开展艾灸养生体验活动。作为系列实践活动，此次活动延续“讲座+工坊”模式，让居民在缕缕艾香中认识中医药文化、体验中医药文化、爱上中医文化。

此次活动特邀辽宁医药职业学院刘秀老师讲授。活动现场，刘秀老师从艾灸的历史渊源讲起，用通俗易懂的语言普及艾灸的实用知识与方法，围绕常见穴位、操作要领、注意事项等核心内容进行示范，手把手指导居民体验艾条悬灸、温灸等传统技法。她还结合居民关心的肩颈不适、脾胃虚弱等问题，讲解“治未病”的养生理念，告诉大家如何顺应四时、科学保健，把艾灸这一传统外治疗法变成居家可用的健康技能。

“以前自己不敢用，今天跟着老师学会了，以后也能帮家里人调理调理。”参与体验的居民纷纷表示，这样的活动既长了知识，又学了手艺。社区负责人表示，艾灸养生体验把专家课堂送到家门口，让居民在亲身实践中感受到中医药文化的温度，希望更多文化惠民活动走进社区。

一缕艾香，传承的是千年医道，温暖的是社区民心。此次实践活动以中华传统赋能、文化惠民，让中医药文化从典籍课堂走向社区生活，在服务群众中焕发新的时代光彩。据介绍，此次活动是系列实践活动的第二场，后续还将开展中医药丸制作、常用中药、药食同源等科普实践活动，持续推动中医药文化进社区、进家庭、进生活。

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