“每周吃鸡蛋总量不超过四个,每天不超过一个,每超过一只鸡蛋罚款50元!”家住重庆沙坪坝华宇金沙时代的徐先生,老婆给他立了一条特别的家规,严格规定鸡蛋食用量。两人甚至还签订了一纸合同,白纸黑字地把规矩写了下来。
原来徐先生特别爱吃鸡蛋,徐太太说他是个典型的鸡蛋控,一次能吃掉两枚煎蛋,如果不对徐先生加以限制,他愿意顿顿都吃鸡蛋。徐太太说,徐先生最近血糖有点高,继续发福肯定会影响健康。
国家高级营养师王唯说,成年人一天最多吃一个鸡蛋加一个蛋白,多了身体不仅不能吸收,而且可能胆固醇偏高,应该说徐太太规定的限量是科学的。@重庆晨报


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