记者近期通过问卷调查了解道,选择化妆品及其护肤品的人群中,有七成的女生都是为了美白。对于很多人来说,美白才是护肤的终极目的,正所谓是一白遮百丑,那么,到底怎么做才能真正美白呢？下面记者采访了迪豆青草药专家,一起来听听专家们的看法吧。
迪豆青草药专家：食疗法为基础
1、适量摄取黄红色蔬果
红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。（记住适量）
2、每天2杯茶
喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一,皮肤受阳光损害的程度变轻。另外,茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究甚至指出,它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素,会因为氧化而减少,所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素,半发酵的乌龙茶、包种茶次之,而全发酵的红茶里则最少。
3、抓把坚果当零食
对皮肤来说,吃进肚的油脂可能是天使,也可能是恶魔,得看你摄取的是哪种油：植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
4、每天吃富含维C的水果
维生素C可说是永远的美肤圣品,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,建议每天吃2～3样水果,其中一样选择高维C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。
5、大豆制品
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择。
迪豆青草药科学家：青草药护肤进一步去黄美白
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一般情况下,肌肤每28天角质代谢1次,如果使用迪豆青草药www.didou.cn去黄提亮系列,它具有独特的加速微循环能力,促进角质代谢能力提速4倍,相当于肌肤每7天更新代谢1次,这就是去黄美白的真正秘密。
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