吃什么瘦脸 推荐瘦脸食谱变身V脸美女

导读：脸大是硬伤，就算身上再瘦，你脸大还是会显得很壮硕，所有要想要变得窈窕娇小，那么就要在脸上下功夫了，下面就教大家吃什么瘦脸，推荐瘦脸食谱变身V脸美女。

今天推荐几款瘦脸减肥食谱。 这些瘦脸食谱很简单，在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦脸目的，多多注意摄取含高钾质的食材，就能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

芹菜炒百合准备材料：葱花，油，盐，糖，淀粉，鸡精，芹菜，百合。

制作方法：1、首先把芹菜洗干净，斜切成块，百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点，洗干净后用清水泡着。

2、然后再把芹菜放进开水锅里稍焯一下(颜色变翠绿就行)，然后捞出来放进凉水里待用。

3、接着在锅子里放进适量的植物油烧热，放进葱花爆香。

4、最后倒进芹菜和百合，炒匀后，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，放进适量的鸡精，再加入少许盐调味，起锅装进

盘子里。芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还可以帮助你脸部的燃烧脂肪，是很棒

的瘦脸食物。在吃芹菜的时候多嚼几下，这样能够锻炼脸部的肌肉，最适合脸部浮肿的女生们，百合是药用价值

高，也是美容养颜的佳品。