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健康快讯
  • 多吃早餐比多吃晚餐更健康 2013-08-13 点击:69 评论:0
  • 研究人员发现,早餐进食700卡路里的热量能够促进减肥,并且能降低糖尿病、心脏病和高胆固醇血症的风险。  这个研究由特拉维夫大学的Daniela Jakubowicz 及其同事最近发...
  • 肉毒杆菌有多毒 如何预防中毒 2013-08-12 点击:69 评论:0
  • 新西兰奶粉因为肉毒杆菌污染问题而广受关注。国家食品安全风险评估中心技术顾问刘秀梅指出,肉毒杆菌是一种生长在缺氧环境下的细菌,在罐头食品及密封腌渍食物中具有极强的生存能力。肉毒杆菌是...
  • 方便面添加剂含量排“第一” 营养师称最好每个月只吃一次 2013-08-12 点击:69 评论:0
  • 央视微博提醒大家慎吃方便面 ■称在各类食品中,方便面的添加剂含量排“第一”,一包方便面最多竟含25种添加剂 ■南京营养师提醒:吃方便面时油包、料包、酱包各倒一半即可;最好每个月只吃...
  • 代餐减肥 是馅饼还是陷阱? 2013-08-06 点击:70 评论:0
  • 减肥对于绝大多数正在减肥的人的真正含义是:节食。我们经常能听到:“我不吃,我在减肥!”“我不能再吃了,我在减肥!”当摄入大于消耗时,身体就会发胖,对于绝大多数人来说,人们会选择减少...
  • 食物趁热吃到底是否真的对身体好 2013-08-05 点击:70 评论:0
  • “趁热吃”似乎一直都是中国人饭桌上的传统。可是,从健康的角度来看,“趁热吃”是否是正确的选择呢?其实这种观念是错误的,过热的食物在进入人体后,可能会烫伤口腔和食道黏膜。越来越多的研...
  • 健康体魄吃出来 白领一族饮食时间表 2013-08-05 点击:71 评论:0
  • 8:00   一杯豆浆和一个燕麦面包,燕麦面包供充足的碳水化合物,因而保证了上午所需的能量,加上豆浆中的蛋白质,达到营养平衡,让人保持活力和机警。  10:00  一天的工作接踵而...
  • 研究显示:早餐后喝杯奶可防蛀牙 2013-08-05 点击:69 评论:0
  • 一项新的研究显示,吃含糖及淀粉早餐后,喝一杯牛奶能达到预防牙菌斑形成的效果,进而可防蛀牙。   美国伊利诺大学的研究人员对20位成年人进行了实验。这些受测者吃完20克谷类早餐后,再...
  • 食物抗癌引争议 食物到底能不能抗癌? 2013-08-05 点击:71 评论:0
  • 研究表明,合理膳食和健康生活方式是科学抗癌的基础。40%的肿瘤发病与不合理的饮食习惯和生活方式有关。也正因此,近些年来,人们特别关注吃什么才能防癌抗癌,各种各样的抗癌“明星食物”也...
  • 毒素积聚 天然食物来扫毒 2013-08-05 点击:69 评论:0
  • 绿豆:性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。  功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。  适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿...
  • 大暑养生可多吃“三薯” 2013-07-31 点击:70 评论:0
  • 吃马铃薯预防情绪中暑:南京市中西医结合医院紫金馆治未病中心食疗专家徐大成副主任中医师提醒广大读者朋友,马铃薯含有维生素C,而且发热量高。“情绪中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心丧气、...
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